讀着這本書，便會發現穎妍每一章節都沒有自怨自憐，反而用着輕鬆幽默的口吻細說每一次與紅斑狼瘡搏鬥的事蹟。
「自從成為了一個長期病患後，我的日常生活就與從前截然不同：每天要吃不少毒藥類固醇、戒陽光、出外要帶傘戴帽子、盡量減少戶外活動...... 當時我是一個花名叫「黑柴」的十六歲活潑女孩，我不能與陽光玩遊戲，我不想活了」- 余穎妍
十六歲的時候，我也剛確診紅斑狼瘡。我在初中已經有些症狀，跟穎妍一樣也 #流鼻血 不止，也被醫生疑為血癌。中三去了遊學暴曬，回來即確診。#脫髮、#水朣、#腎炎、#關節痛、#發高燒、#嘔吐，缺席上學不在話下，但還得考會考、高考、更要面對一般十六歲少女的難關。讀著這本書，特別有共鳴的是發現書中的女生跟自己一樣，對學術有追求、經歷青春的悸動的同時，日常生活卻與醫院密不可分，一樣不能去矖、去戶外運動。在十年前此病還未引起迴響時，這本書就讓我感到自己不是孤單一個的。在自己難受得要哭時，我就想到穎妍腦炎進了深切治療部的經歷。她之後所有都要重新開始，重新學説話、重新學走路、站立，調整自己的心理，即使如何艱難也走過，現在更成為社工都處幫助其他人。這種堅毅、樂觀的態度，提醒著我每次關關難關關過。面對這個病，你什麼都可以輸，但絶不能輸掉自己的意志。
提醒著我每次關關難關關過。面對這個病，你什麼都可以輸，但絶不能輸掉自己的意志。.
讀着這本書，便會發現穎妍每一章節都沒有自怨自憐，反而用着輕鬆幽默的口吻細說每一次與紅斑狼瘡搏鬥的事蹟。她在書中甚至畫有一個入深切治療部康復期中的每天時間表，每天怎樣做物理治療和心理治療。真的，有這個病的人每天都磨練自己意志，每一次稍有不慎，都會被整劑「新既嘢嘆下」。與其每一天都哭哭啼啼，你更要幽它一默，好努力渡過每一天。但求無悔。