頭髮一直掉，同時也令到我的情緒十分困擾，我很擔心，亦因為看到自己的頭髮一天比一天稀疏，慢慢開始見到頭皮……
我從小都是一個很愛美的女孩，一直以來都很喜歡自己那把又長又厚的長髮。
我又怎會想到有一天，我會開始脫髮，情況嚴重到我用手一抓自己的頭髮時會出現鬼片中的畫面，手上，地上都是一堆又一堆的頭髮。
頭皮發炎，很癢、很痛，但我完全不敢碰我的頭髮，因為我知道一碰又會掉了。
頭髮一直掉，同時也令到我的情緒十分困擾，我很擔心，亦因為看到自己的頭髮一天比一天稀疏，慢慢開始見到頭皮……
2014年頭我曾看過一個皮膚科醫生，連續看了幾個月，他給了我一些生髮用的藥水，一些止癢的藥水，但情況卻每況愈下。然後我的情緒愈來愈差，上網看過些資料後，我知道一天通常會自然掉落約50-100根頭髮，我開始數我掉了多少條頭髮，洗澡時掉的、吹頭時掉的、日常掉的、在我房間地上的……（直至近一兩年我對自己掉下來的頭髮，仍然很敏感。）
加上身邊的親人和朋友的不理解，情緒完全崩潰。
「睇黎睇去都冇用，你唔好諗住問屋企羅錢去睇你甩頭髮呢個問題。」
當時沒有收入也沒有工作能力的我，其實還可以怎樣呢？
「你甩到周圍都係頭髮呀，你可唔可以綁起佢呀」
我那時候一綁，放下的時候就會掉很多很多，我真的好害怕看到那個畫面。
「又有頭髮啦你可唔可以執左佢呀」
其實我已經不斷在清理了……
「嘩你甩左好多頭髮喎。」
你覺得我不知道嗎？
即使過了幾年，我都忘不了這些說話，我不怪責他們的不理解，因為除了當時人或同路人之外，沒有人會明白那種不安和無助，那種被怪責、被遺棄的感覺
這個情況維持了大概半年，然後我確診了，開始接受類固醇的治療，亦看到另一位很用心的皮膚科醫生，用過一些有藥效，可以舒緩頭皮不適的洗頭水及藥水，#脫髮情況 及 #情緒問題 慢慢得以改善。 然後因為頭髮變得很稀疏，為了看起來沒有那麼難看，我於2014年中開始駁髮，但至年尾儘管加上駁髮，看出來髮量也很小，大概過了一年才沒有那麼難看。
一直到2016年，在一位髮型師朋友的鼓勵下我才真正的拆掉所有駁髮，把頭髮剪短，因為長期駁髮對頭髮健康也會有影響呢，那大概是我最短頭髮的時期。
然後一直至今我都有定期修剪，漂染，set頭等，髮量遠遠不生病前，但我相信放鬆一點，慢慢好好的照顧自己，頭髮都會長回來的！
除此之外，除了駁髮，其實我們還有很多方法去改善因脫髮而影響的 #外觀問題，如頭飾，帽子，假髮，髮片等等。
有懷疑的時候，記得要去問醫生意見，不要過份緊張，因為壓力過大時也會有脫髮增加的問題，所以一定要注意心情，盡量放鬆情緒，因為越緊張，頭髮會掉得越多，是一個惡性遁環呢！
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