最近收到大量有關脫髮的查詢，抱歉不能逐一回應，所以我們決定發一篇文，把我們知道的都一併分享，希望能夠回答你們的疑問。
如何捱過頭髮稀疏的時期？
1. 駁髮：當中為了讓頭髮看起來比較厚，我一直都有駁髮，直至頭髮長到我能接受的厚度時我才拆提頭上的 #駁髮。不過並不是每一個人都適合駁髮，因為駁髮的重量也會令頭髮斷裂或令脫髮問題更嚴重。如果你也打算駁髮的話，我的個人建議是頭髮留到一定厚度時就拆掉駁髮，把頭髮剪短讓頭髮慢慢的健康生長。
2. 定期修剪頭髮及造型：不同的髮型其實可以令到頭髮看起來比較厚，而且亦才以修飾臉型，因為長期吃類固醇的關係，臉型也會變得較為圓潤和浮腫，所以適當的髮型和造型都可進改善很多外型上的問題。
頭髮如何長回來呢？
其實有關脫髮，每一位狼仔狼女的情況，脫髮原因和病情都不一樣，所以如何改善脫髮這個問題亦因人而異。假若是因為紅斑狼瘡病情活躍而脫髮的，大部分人的頭髮都可以在病情穩定後長回來，因為這類脫髮並不會傷及毛囊，不過要穩定病情和毛囊回復至正常生長週期是絕對需要時間和耐性的。
假若是因為紅斑狼瘡病情活躍而脫髮的，大部分人的頭髮都可以在病情穩定後長回來，因為這類脫髮並不會傷及毛囊，不過要穩定病情和毛囊回復至正常生長週期是絕對需要時間和耐性的。
我當時是因為病情不穩，而且經歷了幾個月不停高燒、情緒不穩定、頭皮出疹等情況等，而導致大量脫髮，脫髮時期大概維持了差不多十個月，掉了五分三的頭髮。當時曾向數位皮膚科醫生求診，曾經用過治療荷爾蒙脫髮的水和敏感藥，幫助不太明顯，政府醫院的醫生也沒有怎樣理回我的脫髮問題，因為當時還未確診。最後是一位皮膚科醫生開了兩枝有消炎和止痕的洗頭水和有類固醇的藥水，不適情況才稍有改善，但脫髮情況仍然是差不多。
頭髮大概在病情穩定半年後才開始停止大量的脫髮，亦花了大概兩至三年的時間才長回以前一半的厚度，不過有時候也會因會因為狼瘡復發，過份暴曬等情況或情緒問題再次出現短期的脫髮，每次時間大概會持續一個月。所以保持情緒穩定，做好 #防曬 也是讓頭髮好好長回來的辦法呢。
有用過任何產品或方法令頭髮生長得較快嗎？
其實沒有用過甚麼特別的產品和方法去令頭髮生長得更快，因為每個人情況不一所以也沒有特別推薦的生髮產品，以下是一些個人 #護髮 心得 :
不厭其煩的再說一次，每一個人的病情都不一，所以每一個人要長回頭髮的時間和過程都不一，使用藥物前一定要先詢問醫生的意見。但保持情緒放鬆必定是其中一個讓情況穩定下來的方法，此外，把狼瘡維持在穩定的情況也是一個 #防止脫髮問題 更嚴重的方法。
希望以上的分享能夠回答你的疑問